精油入門必看!單方精油、複方精油差別?常見精油種類、功效介紹與精油使用方法一次看懂

2023 May 15

 大家最常見的精油使用方法,不外乎「精油按摩」、「芳香精油」等用途,但是市面上精油有數十種,對於正要坑精油的新手們太難選了!正在觀望的你/妳知道天然精油是什麼嗎?天然精油種類還分成單方精油、複方精油,而這些精油功效各不盡相同,為了幫助新手挑選真正適合的精油,為此整理這篇「2023精油品牌推薦」,特別訪問到專業的藥局藥師,幫助大家解答關於精油的各種疑難雜症,以下精油懶人包快點收藏起來吧!


(本文資訊來源:春生藥局邱琬茹藥師提供)


2023精油品牌推薦|什麼是天然精油?單方精油、複方精油種類怎麼分?

精油,英文稱為「Essential Oil」,無添加的純天然精油是來自於天然植物的花朵、葉子、莖部、根部、果實裡所萃取的芳香物質,是植物最天然的精華來達到情緒舒緩、提振精神的效果。


照片來源:pexels


除了芳療效用以外,根據植物萃取部位及種類的不同,甚至是近期很紅的心靈引導。居家及辦公環境藉由精油擴香,氛圍氣場就有所不同!而在選擇時我們會面臨天然精油該選擇「單方精油」還是「複方精油」的問題,以下將替您解答:


單方精油是什麼?

如其名,單方精油是萃取自單一品種植物,以及特定植物部位的精油,味道比較單一,因此如果您是常常買精油的使用者,或是對某種植物氣味情有獨鍾,已經鎖定特定植物氣味者,就可挑選比較喜歡的單一味道精油。


複方精油是什麼?

複方精油,其實就是將多種單方精油調和的結果,為何要有複方精油的原因,是為了讓多種精油互相搭配產生獨特的香氣,味道會比單方精油更為豐富且柔和,因此也比較適合第一次使用精油的初學者。


2023精油品牌推薦|天然精油種類與精油功效

精油種類

天然精油種類可以大致分為花香精油、草本精油、果香精油、木質精油、辛香精油、以及樹脂精油等8大種類,以下列出常見的植物代表:


 精油種類|精油萃取植物代表

  • 花香精油   玫瑰、洋甘菊、天竺葵、依蘭
  • 草本精油   薄荷、檸檬草、薰衣草、迷迭香、尤加利、綠花白千層
  • 果香精油   葡萄柚、佛手柑、甜橙、檸檬
  • 木質精油   檀香、雪松、紅檜
  • 辛香精油   肉桂、羅勒、茴香、百里香
  • 樹脂精油   沒藥、乳香、欖香


精油功效

根據植物種類的不同,精油功效大致也可分為5大方面,分別為療癒、抗菌、空間芳香及除臭、驅蚊除蟲、以及淨化舒緩皮膚等。以下是精油植物與精油功效的對照分類:


 精油功效|精油萃取植物代表

  • 舒緩情緒    玫瑰、洋甘菊、天竺葵、依蘭、茉莉花、佛手柑、迷迭香、岩蘭草、檀香、薰衣草 等  
  • 抗  菌    綠花白千層、檸檬草、尤加利、百里香、雪松、肉桂 
  • 空間芳香除臭  紅檜、葡萄柚、甜橙、檸檬、茶樹、羅勒
  • 驅蚊除蟲    薄荷、尤加利、檸檬草 
  • 淨化、舒緩皮膚 乳香、欖香、茴香、羅勒、沒藥


天然精油使用方法與注意事項

除了精油按摩以外,精油的使用方法還有很多,其中多數都是可以融入日常生活中,簡單就能發揮精油功效的,當然,使用上也有需要留意的部分,以下簡單介紹天然精油使用方法以及使用精油注意事項:


天然精油使用方法

方法1:滴在擴香儀器、擴香小物上

精油味道濃郁,可以滴3~5滴精油到超音波水氧機的容器內並加入水,有加濕以及芳療功效。沒有水氧機的話,也可以滴1~2滴精油到擴香紙、擴香石等小物上以嗅吸法作為芳香用。


方法2:手帕嗅吸|溫水嗅吸|口罩釦

如果想要釋放焦慮、安定情緒問題、或是改善呼吸道問題的話,我們也可以將精油滴1~2滴在手帕或衛生紙甚至是口罩釦,自然地湊近鼻子深呼吸嗅吸。想達到蒸汽效果,也可以在玻璃碗中倒入熱水並滴入1~2滴精油,將鼻子湊近水蒸氣慢慢地深呼吸。



方法3:搭配酒精製成噴霧

疫情影響之下,我們常用的酒精味道刺鼻難聞,此時也可以在75%酒精倒入30ml的噴霧瓶內,並滴入10~20滴精油後均勻搖晃調和,不僅可以殺菌又可讓氣味更為宜人。


方法4:添加1-2滴在保養品運用

建議洽詢專業人員諮詢後使用。


使用天然精油的注意事項

避免直接接觸肌膚

許多人都會拿精油按摩,但自己買精油時不是將精油直接滴在皮膚上按摩,而是應該將100%天然精油加入植物基底油內當成按摩油後再接觸皮膚使用。


注意光敏性精油

有部分精油如檸檬、柑橘果皮類萃取的精油,具有光敏性,使用時要注意,建議洽詢專業人員使用方式。


開封後應儘速使用

天然精油來自天然花果植物萃取,隨著時間與空氣接觸後味道會漸漸變淡,因此開封後應儘速使用完畢。



保存於陰暗處

精油的保存方式建議裝填到深色玻璃瓶內(如芙樂思精油就全數使用深褐色的瓶裝),可減少因光線而變質的可能,使用過後盡可能放在抽屜等陰暗處避免陽光直曬。


特定族群避免使用

天然精油由多種植物萃取而成,如果是蠶豆症患者、孕婦、癌症者、氣喘患者、嬰幼兒等,有較多的過敏來源顧慮,使用前應洽詢專業藥師。


2023精油品牌推薦|新手入門必備三款天然精油

市面上精油品牌玲琅滿目,價差也將當大,但無論如何最重要的還是要買到「真正的天然精油」才能發揮精油功效,對此2023精油品牌推薦「芙樂思」這個品牌所出的精油,它有以下好處不怕買到化學精油:


✔️歐盟有機天然精油、100%歐盟原裝進口、不分裝,不稀釋

✔️有著精油身分證GCMS:詳細精油質譜氣象層分析,一清二楚

✔️嚴選藥局通路販售、在社區藥局販售,消費者可至社區藥局諮詢試用選購


芙樂思有複方精油及單方精油,種類共有數十種可選擇,如果你也是剛入坑精油,這邊的新手入門必備三款天然精油推薦給你:

第一款是芙樂思真正薰衣草精油,他是一款單方精油,主要成分來自於真正薰衣草花朵,並採用蒸餾法來萃取,100公斤的高地薰衣草花朵僅能萃取出約1公斤的薰衣草精油產量相當珍貴。薰衣草是大家都比較熟悉的草本味,清淡花香中還有紓解壓力及放鬆情緒的效果,是一款經典不敗的萬用單方精油推薦。

第二款則是由甜橙、醒目薰衣草、檸檬香茅、苦橙葉、佛手柑、廣藿香、伊蘭伊蘭、甜羅勒、玫瑰草、薰衣草鼠尾等植物萃取的複方精油,主要用於環境芳香、有助於緩解肩頸痠痛、壓力過大失眠等,可以嘗試加入擴香儀器中使用或滴在擴香小物上。

第三款精油推薦芙樂思呼吸複方精油,與第二款舒壓精油一樣都屬於複方精油,但成分完全不同,由藍膠尤加利、醒目薰衣草、綠花白千層、茶樹、絲柏、迷迭香、白千層、羅文莎葉、歐洲赤松、沉香醇百里香等萃取,針對呼吸道、感冒、過敏的患者有舒緩的效果。


2023精油品牌推薦|精油使用常見問題,專業藥師告訴你

關於精油常見問題,春生藥局邱婉如藥師給大家以下建議:


Q1 第一次使用精油,要如何選擇精油種類呢?

A :建議精油新手可以使用已經調和好的「複方精油」,它的味道通常比較大眾化也比較好接受,若是要選擇「單方精油」的話,則可考慮薰衣草、佛手柑等生活中比較常運用來舒緩心情,而且味道接度高的花草果類精油。



2 如何分辨純淨高品質的天然精油呢?

A :主要還是要辨識該產品是否有「認證標章」以及避免太廉價的價格,通常來說柑橘類比較好取得(如:檸檬、葡萄柚等)價格也會較低,但像是真正薰衣草、佛手柑,苦橙葉等價格,就會取決於產地及萃取方式,高品質的純精油價格也會比較高。


3 正確的天然精油使用方法是?

A:最簡單的就是將精油滴數低於水中並使用蒸氣機的「蒸氣嗅吸法」,或是直接將精油滴在手帕或衛生紙上由鼻子吸入的「嗅吸法」。另外也可以將精油加入洗髮精、油類凝膠類、擴香等用品上做使用。


4 天然精油保存方式是什麼?精油過期還能用嗎?

A:應置於陰涼處或抽屜內,開封後通常保存期限為一年,若過期後氣味可能會消散而功效也漸失,建議不要使用。


5 哪些人不適合使用精油?

A:如蠶豆症患者(樟樹類、薄荷會溶血)、孕婦(部分精油會促進子宮收縮而影響胎兒,前後三個月避免使用)、住院者、嬰幼兒(0~6個月小孩)等都不適合使用精油。建議使用前請先諮詢專業人士,使用中、後有異常,請立即停止使用。


2026 Feb 5
過年前的大掃除,拖地、擦櫃子、清洗浴室,忙了一整天,家裡終於看起來整潔明亮。 但其實,真正容易被忽略的,往往不是看得見的灰塵,而是潮濕角落殘留的霉味、空氣中累積的悶濕感與細菌環境。 這些,才是影響居家舒適與安心感的重要關鍵。 打掃完成後,為空氣做最後一道整理 在完成基本清潔後,我們習慣用 【淨化防護 31 精油】 ,為家的潔淨——包含「空氣」本身,做最後一道整理。 這不是用香味去掩蓋氣味,而是透過多種淨化型精油的特性,讓空間回到清新、乾淨、安心的狀態。 來自法國的 31 種有機植萃精油複方 【淨化防護 31 精油】嚴選 31 種來自法國的有機植萃精油 ,結合茶樹、尤加利、百里香等經典淨化系精油, 氣味清新、不刺鼻,適合長時間居家使用,也能在家人團聚、客人來訪時安心運用。 產品特色: 歐盟有機認證 多種有機植萃精油複方 藥師專業推薦,居家使用更安心 年前實用的居家整理小技巧 🧹 打掃後噴灑 在浴室、廚房水槽下方、鞋櫃、垃圾桶周圍, 完成清潔後輕噴, 幫助減少霉味與悶濕感, 讓空間維持清爽狀態。 🌬 空氣防護 家人返鄉、客人來訪前, 在玄關、客廳適量噴灑, 讓空氣保持清新, 也讓進門的第一感受更加舒服。 🛏 布織品整理 窗簾、地毯、沙發周圍輕噴, 為過年長時間相聚的空間, 多一份安心與放鬆感。 把家整理好,也把空氣照顧好 過年,是一家人待在一起的時候。 把家整理好,也把空氣照顧好,讓團聚少一點擔心,多一點自在與安心。 
2026 Jan 29
甜橙 3 滴 × 天竺葵 2 滴 在藥局的日常裡, 很多人會這樣形容自己的狀態: 「不是很嚴重,但就是一直覺得累、煩、卡卡的」 「下班後腦袋停不下來,卻又不是真的想睡」 「情緒沒有爆炸,但長期緊繃」 這類狀態,往往不需要「強力鎮靜」,而是需要一個 能讓情緒慢慢回穩的過渡 。 這正是藥師在日常芳香應用中,常會選擇的溫和型配方方向。 配方設計概念:不是壓下來,而是安放好 甜橙 3 滴 × 天竺葵 2 滴 是一款以「情緒安放」為核心概念的日常配方。 它不追求立刻放空、快速入睡, 而是讓情緒從緊繃狀態, 慢慢回到穩定、安心、可呼吸的節奏。 🧑‍⚕️ 藥師專業解析|單方精油角色定位 甜橙精油(Citrus sinensis) 主要化學結構 :單萜烯(Monoterpenes) 氣味特性 :明亮、溫和、親切 甜橙精油在芳香療法中,常被用來作為「情緒的第一道鬆動」。 它的氣味不強勢,卻能有效緩解情緒低落、精神疲憊與不安感,幫助身心從壓力狀態中慢慢放鬆。 在實務上,也常見於因情緒緊繃而影響睡眠品質的族群。 ✔ 氣味接受度高 ✔ 適合孩童、孕婦、長者使用 ✔ 芳香新手也容易適應 天竺葵精油(Pelargonium asperum) 主要化學結構 :單萜醇類 氣味特性 :圓潤、柔和、平衡感強 天竺葵在情緒芳療中,扮演的是「穩定器」的角色。 它不是單向的放鬆,而是協助情緒回到平衡狀態,減少煩躁、不安與情緒起伏。 當甜橙先打開情緒空間,天竺葵則負責把心慢慢安放好。 ✨ 藥師怎麼看這個配方? 在日常應用中,會將這組配方定位為: 「不屬於強烈鎮靜,而是慢慢放鬆、自然回穩的類型。」 特別適合以下情境使用: 下班後情緒疲憊,但仍需要保持清醒 從高壓、緊張狀態,轉換到放鬆心境 希望空間氣味溫和、不甜膩、有安全感 🌿 整體氣味輪廓 溫暖果香 × 柔和花香 中低強度,耐聞、不刺激 不易造成嗅覺疲勞,長時間使用也舒適 是一款對芳香新手非常友善的入門型配方。 🏠 實際應用建議 水氧機/擴香 適合下班後、晚餐後,作為情緒轉換的背景氣味 隨身噴霧 在需要情緒切換的時刻, 成為一種溫和的氣味陪伴 讓芳香療法,成為安心的日常 芙樂思有機精油  通過歐盟有機認證與專業分析把關,讓芳香療法不只是情緒調整的工具,而是可以 安心融入生活的日常選擇 。 情緒不一定要被修正,有時,只需要被好好安放。
2026 Jan 22
你是不是也有這樣的經驗? 感冒不舒服、最近睡不好,或是對用藥、保健有點疑問時, 第一個想到的,不是上網搜尋,而是走到家附近那間熟悉的藥局。 那裡有一位走幾步就到、叫得出名字的「家庭藥師」。  藥師不只是配藥的人, 他們懂藥理,也懂日常生活中真正會遇到的健康狀況, 從季節交替的不適、壓力造成的失眠,到長期保養的選擇, 都是在一次次貼近生活的諮詢中,累積而來的專業。 也因此,藥局始終是許多人心中最安心的健康據點。 從藥師的角度,看芳香療法的日常應用 近年來,芳香療法逐漸走進日常生活, 但對多數人來說,精油依然停留在「香香的」、「放鬆用」的印象。 真正能安心使用的芳療, 其實需要更嚴謹的來源、成分與使用觀念。 🌿【藥師特調】 正是芙樂思與專業藥師共同推出的芳療分享單元。 從藥師的專業角度出發, 不談複雜艱深的理論,而是回到日常生活, 提供「一般人也能安心使用」的有機精油建議, 讓芳香療法不只是嗅覺享受,而是成為日常保健的一部分。 為什麼芙樂思能被藥師推薦? 對藥師而言,推薦任何產品之前, 最重要的從來不是包裝或行銷,而是「是否有清楚的品質依據」。 芙樂思之所以能被藥師信任與推薦, 來自對原料與製程的嚴格把關。 每一瓶精油,都具備完整背景與專業驗證: 🌱 通過歐盟有機認證 & H.E.B.B.D 認證 ☘️ 成分純淨,完整保留有效成分 🔬 每一批皆經 GC-MS 專業分析,清楚標示成分 ♻️ 使用 FSC 認證環保包裝,對環境友善 這些不是口號,而是藥師在評估時真正會檢視的關鍵。 在藥局,找到你的安心芳療選擇 購買精油, 現在多了一個更安心的選擇——在藥局。 由專業藥師協助, 依照個人需求給予合適的建議, 讓芳香療法回到它原本的角色: 輔助日常、溫和陪伴,而不是過度期待或誤用。 讓【藥師特調】,成為你日常芳療的安心起點 健康,其實不是遙遠的大計畫, 而是日復一日、被細心照顧的生活選擇。 從熟悉的藥局開始, 從專業藥師的建議出發, 讓【藥師特調】成為你走進芳香療法的安心起點。 🌿 芙樂思,陪你把自然與專業,帶進每一天。
2026 Jan 15
青春,從來不只是外表看起來年輕。 真正重要的,是肌膚是否仍保有自我修復、更新與回復平衡的能力。 在芙樂思,我們始終相信, 好的保養,來自對自然的尊重,也來自對肌膚節奏的理解。 不急、不刺激、不追求短暫效果,而是讓肌膚在每天的照顧中,慢慢回到穩定而有生命力的狀態。 從土地開始的保養選擇 芙樂思蜂王漿系列,選用來自 有機花卉環境的蜂蜜與蜂王漿 。 蜜蜂在無農藥、友善生態的環境中採集花蜜, 這不只是為了成分的純淨,更是對土地與生態長久平衡的承諾。 我們堅持的,不只是效果,而是一整條對環境負責的製程理念: 地球友善的養蜂方式 歐盟有機認證原料 成分來源透明、可追溯 因為真正溫柔的保養,應該同時善待肌膚與自然。 為什麼選擇蜂王漿? 蜂王漿,是蜂群中最珍貴、最核心的營養來源。 富含胺基酸、維生素與多種天然活性成分, 在保養中,扮演的是「支持肌膚機能」而非強迫改變的角色。 對肌膚而言,蜂王漿的價值在於: 幫助維持彈性與細緻度 支持肌膚修復與更新節奏 讓膚況回到穩定、有光澤的狀態 特別是在冬季,當肌膚容易乾燥、疲憊、失去彈性時, 蜂王漿提供的,是一種 慢慢恢復青春狀態的力量 , 而不是短暫的表面修飾。 一套完整、可長期實踐的青春日常 芙樂思相信,保養不需要複雜, 真正重要的是「每天都做得到」。 第一步|蜂王漿賦活滋養卸妝乳 在清潔的同時,保留肌膚原本的柔軟與舒適。 卸妝後不乾澀、不緊繃,讓後續保養更好吸收。 第二步|蜂王漿緊緻賦活精華 高濃度蜂王漿活性, 幫助肌膚回到彈潤、有精神的狀態, 是日夜保養中不可或缺的核心步驟。 第三步|蜂王漿緊緻賦活經典霜 為肌膚鎖住滋養與水分, 夜晚修護、白天維持穩定, 讓膚況在長時間中逐漸累積改變。 三個步驟,不追求堆疊, 而是讓保養回到簡單、安心、可持續。 對肌膚,也對時間溫柔以待 芙樂思蜂王漿系列堅持: 歐盟有機認證 成分來源透明可追溯 藥師專業推薦,長期使用更安心 我們不談「逆齡」, 因為青春不是對抗時間, 而是讓肌膚在每一個階段,都被好好照顧著。
2026 Jan 8
冬天,肌膚真正需要的不是更多,而是對的第一步 進入冬季,氣溫下降、空氣乾冷,許多人會發現肌膚變得緊繃、乾燥,甚至出現敏弱不適、暗沉無光的狀態。這時候,往往直覺地想「多擦一點」、「換更滋潤的乳霜」,卻忽略了保養中最關鍵、也最容易被低估的一步── 肌膚的第一層水相照顧 。 真正穩定肌膚狀態的關鍵,並不在於疊加多少產品,而在於是否給了肌膚「對的開始」。 植物純露,不只是「香香的水」 許多人對花水、純露的印象,停留在氣味清新、使用感清爽,但事實上, 真正的植物純露(Floral Water / Hydrosol)在專業保養中扮演著非常重要的角色 。 植物純露,是植物在蒸餾精油的過程中,同步取得的珍貴水相精華。在這個過程裡,植物中的水溶性活性成分被完整保留下來,形成質地細緻、溫和、卻富含植物能量的保養基底。 與一般調香型化妝水不同,真正的植物純露: 不只是氣味來源,而是來自植物本身 成分單純,適合每天、長期使用 對於乾燥季節與敏弱肌膚特別友善 它的角色,更像是 為肌膚打底、校正狀態的「精華水」 。 一月的肌膚狀態,為什麼特別需要純露? 在乾冷的一月,肌膚常見的狀況包括: 洗臉後立刻感到緊繃 膚況不穩定、容易泛紅或乾癢 明明有保養,卻看起來依然疲憊、暗沉 這些狀態,往往不是因為保養不夠,而是 肌膚屏障尚未穩定,就急著進入後續滋養 。當肌膚處在缺水、失衡的狀態時,吸收力反而會下降。 這時候,選擇一款適合冬季的植物純露,讓肌膚慢慢回到平衡,是非常關鍵的一步。 苦橙花緊實純露:為冬季而生的溫柔選擇 苦橙花(Neroli),一直是芳療與植萃保養中備受珍視的植物之一。 芙樂思的 苦橙花緊實純露 ,來自法國有機苦橙花,在蒸餾過程中完整保留花朵的水溶性精華。它的香氣淡雅、不甜膩,帶著一種安定、內斂的氣質,使用時不只安撫肌膚,也讓日常保養多了一份靜下來的節奏。 在冬季保養中,苦橙花緊實純露特別適合用來: 協助肌膚緊實,減少因乾燥帶來的疲態感 舒緩乾冷季節造成的不適與敏弱狀況 作為「精華水」,幫助後續保養更好吸收 它不是強烈、立即的修飾,而是 讓肌膚慢慢回到穩定、健康狀態的基礎照顧 。 為什麼選擇芙樂思的植物純露? 在植萃保養中,來源與製程同樣重要。芙樂思的植物純露,堅持從源頭把關: 歐盟有機認證原料 每一批次來源清楚、成分透明 由藥師專業背景團隊把關,敏感肌也能安心使用 我們相信,真正適合長期使用的保養,應該是溫和、單純,且經得起時間驗證的選擇。 冬季純露保養建議 在日常保養中,可以這樣使用苦橙花緊實純露: 洗臉後,趁肌膚仍微濕時 取適量純露於手心,輕拍全臉 給肌膚幾秒鐘吸收,感受狀態慢慢穩定下來 再進行後續精華油、精華液或乳霜保養 冬天的保養,不必急著「修復」或「改變」, 而是先把底子照顧好,讓肌膚有能力回應後續滋養。 從植物純露開始,讓肌膚慢慢回到平衡 保養,其實是一種節奏。 在這個乾冷的一月,給肌膚一個溫柔、正確的開始, 讓植物純露成為你每天最安心的第一步。 芙樂思|法國有機植萃保養 從植物純露開始,陪肌膚慢慢回到平衡狀態。
2026 Jan 1
用一個氣味,為生活留一個舒服的位置 每到新的一年,我們總是很容易對自己許下太多承諾。 要更努力、更自律、更有效率,彷彿不這樣,就對不起全新的開始。 但其實,生活不一定非得用「用力」來證明。 有時候,只要一個小小的轉換,就足以讓日子慢慢回到舒服的節奏。 對芙樂思來說,這個「開始的儀式」,往往來自一個單純的氣味。 為什麼是甜橙? 那種一吸氣,就會想深呼吸的香氣 甜橙精油,是許多人接觸精油的第一步。 不是因為它特別強烈,而是因為它足夠溫和、自然,幾乎沒有距離感。 芙樂思選用來自法國的 有機甜橙 ,以果皮冷壓方式萃取, 完整保留果實最原始的香氣層次—— 清新、明亮、不刺鼻,是貼近生活的那種自然果香。 這樣的氣味,不需要刻意理解或解讀, 只要聞到,身體就會知道:「可以慢下來了。」 一瓶安心精油,來自看得見的堅持 對芙樂思而言,「舒服」不只是一種感受,更是一種安心的選擇。 歐盟有機認證 從原料種植到製程,符合歐盟嚴格的有機規範 精油身分證制度 每一瓶精油來源透明、可追溯,清楚知道它從哪裡來 藥師專業把關 日常使用更安心,適合長期陪伴生活的香氣選擇 因為我們相信,真正能成為日常的產品, 一定要經得起時間與反覆使用的考驗。 開年小儀式,其實很簡單 你不需要準備太多,也不需要特別的技巧。 只要給自己三分鐘,讓香氣提醒你「此刻正在好好生活」。 🌿 3 個簡單步驟 打開窗戶,讓空氣自然流動 擴香 3–5 滴甜橙精油 深呼吸三次,對自己說一句: 「今年,我想把日子過得舒服一點。」 不必完美,也不必每天都做到。 只要偶爾記得回到這個氣味,就已經足夠。 甜橙精油的日常使用靈感 ☀ 早晨使用 出門前擴香,或滴在手帕上隨身攜帶, 讓精神慢慢甦醒,迎接新一天的節奏。 🧹 居家清新 加入清潔用水或自製噴霧中, 讓家的氣味,也跟著換新,回到清爽狀態。 這些看似微小的改變, 往往會在不知不覺中,讓生活變得更輕盈。 把清新,當成一種日常 新的一年,不一定要很用力。 也不一定要馬上成為更好的人。 從一瓶單純、安心的甜橙精油開始, 把清新與活力,一點一點帶回生活裡。 那就是屬於你的 2026 開始儀式。 芙樂思|法國有機植萃保養 把清新,當成一種日常。
2025 Dec 18
12月一到,空氣裡好像自然多了一層不同的氛圍。 不只是因為氣溫下降,也不只是街道上的燈飾與節慶音樂,而是一種更細微、卻很真實的改變—— 味道,開始變得不一樣了。 冬天的味道,其實並不冷。 它更像是一種包覆感,一種讓人慢慢安靜下來的溫度。 香氣,是冬日最溫柔的陪伴 在寒冷的季節裡,我們會不自覺地尋找「暖」。 一杯熱飲、一盞燈光,或是一段能讓呼吸放慢的時刻。 而香氣,正是最不張揚、卻最貼近生活的方式。 透過擴香,讓空間裡多一層氣味的溫度, 不需要特別佈置,也不必刻意營造儀式感, 只要回到家,聞到那熟悉又安心的氣息,就夠了。 冬季香氣選擇推薦 ✨ 丁香精油 溫暖、微辛,帶著微微甜感,像是剛煮好的熱紅酒。 它不是刺激的氣味,而是一種慢慢展開的暖度, 很適合在傍晚開始擴香,讓身心從忙碌狀態逐漸鬆開。 ✨ 肉桂精油 甜中帶暖,氣味厚實而安定。 在夜晚使用,能讓空間多一份安心感, 彷彿替一天畫下一個溫柔的句點。 ✨ 歐洲赤松精油 清新、沉穩,像是走進冬日的森林。 它讓呼吸自然變深,帶來安定而清晰的感受, 特別適合在需要整理思緒、靜下心時使用。 這些香氣,不是為了熱鬧,而是為了 讓日常慢一點 。 不為節慶而香,為生活而香 冬天的香氣,不一定只存在於特定節日。 其實,更適合留給每天的生活。 晚上回家後擴香,幫自己切換狀態 搭配閱讀、寫字,或什麼都不做的時刻 不為誰,只為讓自己舒服一點 香氣不需要有目的, 它只是靜靜地,陪你度過這個季節。 今年 12 月,讓香氣先過節 在節奏快速的生活裡, 或許最奢侈的事,是替自己保留一段安靜的時間。 讓香氣,先過節。 讓溫度,留在日常。 關於 Fleurance Nature 芙樂思 來自法國的 Fleurance Nature 芙樂思 , 以植物為本,將自然融入每日生活。 歐洲有機植萃保養品牌 通過 ECOCERT 歐盟有機認證 精油原料符合 HEBBD 標準 ,並通過 GC/MS 成分分析檢測 層層把關,只為讓香氣安心貼近生活 每一滴香氣,都承載著對自然與品質的尊重。 在這個冬天,讓它靜靜陪你,走過每一個日常時刻。
2025 Dec 11
在忙碌與壓力成為日常的生活中,我們時常提醒自己要休息、要調整步調,但真正的放鬆往往在細微之處——一個深呼吸、一段讓心沉靜的氣味、一個短暫與自己相處的時刻。 我們的身心每天都在不同頻率中運作: 早晨需要聚焦與穩定,晚間則渴望卸下與安放。因此,一天中使用的香氣,也應該隨著節奏有所不同。這一次,我們以兩款複方精油帶來一個循序而完整的療癒提案: 白天 Reset、夜晚安心,陪你完成一整天的放鬆循環。 冥想森林:以木質調香氣重啟你的白天 深層安定,來自森林的溫柔力量 當思緒混亂、心容易浮動,我們便難以真正投入眼前的事情。《冥想森林》以五種木質精油交織出一條「讓心回到中心點」的香氣軌跡: 松木的清明 廣藿香的厚實 乳香的靜謐 岩蘭草的沉穩 檀香的專注 每一次吸氣,都像走進森林深處,腳步慢下來,呼吸變得深而長,腦海開始重新整理。這款複方適合在你需要「reset」的所有時刻: ▸ 早晨剛起床,給自己一份溫柔的開場 ▸ 工作中感到分心、混亂,需要快速重整 ▸ 做瑜伽、冥想、閱讀時想深化專注 ▸ 下午低潮時,喚醒心的穩定感 香氣旅程:放鬆 → 修復 → 重啟 不只是舒緩,而是讓你再次向前。 甜蜜夜晚:讓八種植物陪你安放夜裡的情緒 一場屬於夜晚的溫柔包覆 夜晚是身體需要歸零、心需要被溫柔接住的時刻。《甜蜜夜晚》以八種植物的協奏,為你打造一段細膩、層層展開的晚間儀式: 薰衣草的柔和 甜橙的甜暖 檸檬草的清新 馬鬱蘭的寧靜 苦橙葉的平衡 依蘭的溫柔存在 洋甘菊的安心感 佛手柑的舒緩明亮  像一條柔軟的棉毯,覆在你一整天的疲憊之上,讓心慢慢鬆動,讓身體準備好迎接深沉的休息。 適合時刻: ▸ 睡前 30 分鐘的儀式時光 ▸ 下班後的 me-time,讓自己真正放鬆 ▸ 情緒需要被安撫、需要舒緩的時候 ▸ 想在家創造安全、安心的夜晚氛圍 香氣旅程:放鬆 → 安撫 → 甜蜜 → 自我擁抱 在每一個夜裡,讓你能夠輕聲對自己說:「我值得被好好照顧。」 來自法國 Fleurance Nature 芙樂思 有機植萃的純粹,陪你放心使用每一滴香氣 作為歐洲深受喜愛的天然植萃保養品牌,Fleurance Nature 堅持以純淨、安全、透明的方式提供每一款產品: 全線產品通過 ECOCERT 歐盟有機認證 精油以 HEBBD 認證與 GC/MS 成分檢測層層把關 以天然植物的本質香氣帶來接近大自然的療癒體驗 這份安全與透明,是我們希望讓每位使用者都能安心選擇的理由。 用香氣建立「自己的放鬆儀式」 療癒不一定要很隆重,也不一定需要留出大量時間。 你只需要一個深呼吸、一道熟悉而溫柔的香氣、一個跟自己對話的小節點。 白天,用《冥想森林》讓思緒回到軌道。 夜晚,用《甜蜜夜晚》安撫疲憊,創造屬於自己的安眠節奏。 從早到晚,讓植物的力量陪你 reset 一整天,用最自然的方式照顧身心。
2025 Dec 4
 用最純粹的摩洛哥堅果油,為自己建立天然好吸收的肌膚屏障 冬天一到,乾燥、緊繃、粗糙就悄悄找上門。許多人以為冬季保養要「越厚越好」,實際上,肌膚真正需要的,是一層能 貼合、呼吸、自然協助防護 的屏障。 在法國許多家庭,摩洛哥堅果油(Argan Oil)幾乎是家家必備的小瓶保養。原因很簡單——它天然、溫和、質地細緻,再加上富含的脂肪酸與維生素 E,能讓肌膚在乾冷季節仍然維持柔軟又穩定的狀態。 這份來自北非沙漠的溫柔力量,也能成為你冬季護膚的小秘密。 ✨ 冬天三步驟:讓肌膚重拾柔軟、吸收力與細節修護 冬季保養其實不必複雜,只要掌握 清潔 → 強化油脂屏障 → 重點修護 三步驟,就能明顯感覺皮膚的舒適度回來了。 ① 摩洛哥堅果油|100%精純,歐盟有機認證 洗完澡、皮膚還帶點濕度時,滴上 1–2 滴堅果油輕輕按壓全身,你會立刻感覺到: 它不是沉重的油,而是一層貼合的天然保護膜。 ✔ 乾燥季節的脖子、手肘、手背與指緣 ✔ 緊繃的小腿皮膚 ✔ 甚至偶爾乾癢的部位 都能得到柔和的舒緩與包覆感。 堅果油的質地滑順但不黏膩,非常適合冬天「需要保護又怕厚重」的肌膚。 ② 摩洛哥堅果油磨砂膏|溫和去角質,提升吸收力 冬天最常遇到的保養困擾不只是乾,而是 吸不進去 。 當老廢角質堆積,保養品再好也無法真正滲入。 堅果油磨砂膏用 細緻的植物顆粒 搭配 堅果油的潤澤質地 ,在洗去粗糙的同時,也留下柔軟的保護膜。 建議一週一次,就能感覺到: 保養品不再浮在表面,而是真正「吃進去」。 ③ 摩洛哥蜜糖滋養護唇膏|冬天必備的小屏障 唇部是最容易在冬季乾裂的區域,而「乾裂」其實就是最細微的屏障破口。 以堅果油為基底的歐盟有機護唇膏,不只是一層油膜,而是能 填補細微紋理、包覆乾燥處 的柔軟保護。 越冷,你越能感覺它的存在。 ✔ 上班、外出隨身放 ✔ 睡前厚敷一層當晚安護唇 都非常適合。 💛 冬季保養的核心:不是負擔,而是讓皮膚找回自己的力量 現代人常常把保養做得太複雜,但真正的好肌膚來自於—— 讓皮膚有能力自己維持穩定。 選擇越乾淨、越單純的成分,越能讓肌膚在冬季恢復: ✔ 柔軟 ✔ 平衡 ✔ 能抵禦乾冷 ✔ 好吸收、不緊繃 摩洛哥堅果油的美,就在於它不需要過多添加,單純一瓶就能帶來貼心又多用途的保護。 今年冬天,讓我們用簡單又有效的方式過得更舒服一些。 讓肌膚在冷冽空氣裡,也能安穩、有力量地呼吸。
2025 Nov 27
在忙碌裡,找回被安放的自己 一年走到尾聲,總會不自覺回望 那些辛苦的日子、那些意想不到的挑戰、那些讓人千頭萬緒的瞬間。 或許不完美,但仍有一些不經意的溫柔: 一句關心、一陣暖陽、一杯熱飲,或是一聲深深的吐氣。 這些微小的甜,都在提醒我們: 生活其實一直值得被感謝,尤其是那個努力生活的自己。 🌙 感恩節的夜晚,讓心慢慢沉回原點 在我們感謝世界之前,也別忘記感謝自己。 感謝那個即使疲憊仍然前行的人、那個為他人努力付出的人、那個在混亂中仍試著保持溫柔的人。 而今晚,就讓「甜蜜夜晚 Sweet Night」陪你,把這些辛苦,一一輕輕放下。 ✨ Sweet Night|甜蜜夜晚複方精油 來自 8 種有機植物的溫柔調和, 是一瓶專為夜晚而生的沉靜儀式香氣。 每一滴精油,都像是夜的柔軟手勢, 在呼吸之間,支撐你慢慢回到平靜的自己。 🌿 精油成分介紹:8 種香氣,為夜晚做一個完美的 Ending ✔ 薰衣草 帶走焦躁與緊繃,讓心慢慢鬆下來,是許多人最信任的「睡前儀式香」。 ✔ 甜橙 像落日的溫暖光線,帶來輕快的愉悅感,驅散白天殘留的小陰霾。 ✔ 檸檬草 清爽又透亮,能讓腦中的雜念輕輕散開,讓心境更清明。 ✔ 馬鬱蘭 被香氣包覆的瞬間,彷彿有人輕拍肩膀說「辛苦了」,溫暖而柔和。 ✔ 苦橙葉 具有平衡氣息的特質,讓紛亂的心緒沉靜,重拾穩定感。 ✔ 伊蘭伊蘭 帶著絲滑的甜柔,安撫緊繃的情緒,讓身體也慢慢放鬆。 ✔ 洋甘菊 溫柔安撫敏感與不安,讓夜晚有種「被守護著」的安心。 ✔ 佛手柑 明亮卻安定、清爽却柔和,讓夜晚變得更舒服、更宜人。 八種香氣層層交疊,從放鬆 → 安定 → 靜心 → 進入睡前的柔軟儀式感。 讓今天的故事,有一個溫柔的結尾。 🌛 如何使用|打造你的睡前 30 分鐘 儀式不需複雜,只需要一個屬於你的片刻。 睡前半小時,你可以 滴 3–5 滴在擴香石上 使用薰香器慢慢擴散 或滴入溫熱的浴水中 讓香氣在空氣裡緩緩展開,一步步陪你卸下今天的疲累。 從此,睡前不再只是「要睡覺」的時間,而是你與自己重新連結的片刻。 🌿 Fleurance Nature 芙樂思|50 年法國有機植萃品牌 Sweet Night 來自法國 Fleurance Nature 芙樂思, 一個擁有超過半世紀歷史的有機植萃保養品牌。 ECOCERT 歐盟有機認證 100% 純精油調和 無添加合成香精 通過 GC/MS 氣相層析純度檢測 每一瓶精油,都用最乾淨的方式陪伴你的生活。 🧡 在感謝世界的同時,也請別忘了善待自己 願這份溫柔的香氣,不只在感恩節, 也在你每一個需要安定、需要被抱一抱的夜晚,陪著你。 
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